想要改善便秘的情况可以选择一些通肠的药物进行治疗，常用的有双歧杆菌胶囊、乳果糖口服液等，如果症状较为严重，患者还可以搭配使用复方聚乙二醇电解质散、开塞露等，或者是去医院用肥皂水灌肠。另外还需要注意不良的饮食和生活习惯，例如多吃细软易消化的物，少吃干硬的食物，因为有一部分便秘主要是因为肠胃不能消化干硬的食物导致的。其次，患者需要多进行体育锻炼，例如慢跑、游泳、爬山等，因为运动可以加快肠胃蠕动，从而改善便秘的症状。