如果浑身没劲，打不起精神，首先可能是睡眠不足、过度劳累所致。如果症状长期存在，需要考虑是否患有神经衰弱。从中医的角度而言，也可能是气血亏虚或者是体内湿邪比较旺盛所致。建议日常多休息，避免过度劳累。睡前可以喝杯温牛奶或者用热水泡脚，这样能够提高睡眠质量，改善上述症状。必要时可以去医院神经内科就诊，然后进行一系列的相关检查明确病因。
2026年02月12日
如果浑身没劲，打不起精神，首先可能是睡眠不足、过度劳累所致。如果症状长期存在，需要考虑是否患有神经衰弱。从中医的角度而言，也可能是气血亏虚或者是体内湿邪比较旺盛所致。建议日常多休息，避免过度劳累。睡前可以喝杯温牛奶或者用热水泡脚，这样能够提高睡眠质量，改善上述症状。必要时可以去医院神经内科就诊，然后进行一系列的相关检查明确病因。
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