更年期一般会持续两至三年，但是也有部分患者持续五至十年才结束，所以更年期结束的时间一般因人而异。更年期容易受到激素下降的影响，如果患者激素下降较快，一般表现症状就比较明显，如果激素水平下降缓慢，症状相对较轻。更年期的时长也容易受到患者情绪、环境因素、身体素质等影响。所以要注意稳定情绪，避免情绪波动，注意加强营养，适当运动，促进代谢，减轻更年期症状。