脚痛症状出现的时候，你可以适当的休息，一般休息以后疼痛会慢慢的消失。你也可以通过局部热敷、按摩的方法促进血液循环，使疼痛的症状消失。如果这是外伤刺激的，在受伤后48小时内可以通过冰敷缓解疼痛，受伤48小时后通过热敷缓解疼痛，促进肿胀消失。如果这是关节炎刺激造成的，而且疼痛比较严重，可能需使用消炎止痛的药物治疗，也可能通过局部封闭的方法治疗。