颈椎曲度反弓矫正方法分为几点：一、平时不要长时间保持同样姿势，多对颈椎部位进行按摩。二、可以进行游泳、放风筝等运动锻炼，这样可以有效的纠正颈椎曲度反弓的情况。三、可以通过颈椎牵引、针灸、理疗等方式进行治疗，不仅可以矫正反弓的情况，还可以缓解颈椎部位的疼痛感。四、日常保持合理的坐立姿势，可以通过局部热敷、超短波等方式进行治疗。平时保持劳逸结合，并且做好颈椎部位的保暖工作。