运动性腹痛的患者，在日常需要减少运动次数，如果需要运动，也可以在腹部进行局部按摩和指压内关穴缓解腹痛症状，其次在运动期间出现腹痛症状，也可以降低运动速度，缓慢呼吸，调整自己的呼吸和运动节奏，可以减轻疼痛感，如果没有效果，可以立即停止运动，当然还可以用针刺足三里治疗。运动性腹痛主要是因为在运动期间发生胃肠痉挛、腹直肌痉挛以及呼吸节律紊乱等症状造成的。