正常人血糖空腹值为3*9至6*1mmol/L，在餐后一小时的血糖应在6*7至9*4mmol/L，而餐后两小时应小于等于7*8mmol/L。而孕妇的血糖正常值空腹为不超过5*1mmol/L，餐后一小时不超过10*0mmol/L，在餐后两小时不超过8*5mmol/L。人体的血糖大多受到饮食的因素影响，所以控制日常的饮食与维持正常的血糖有着很大的关系。建议血糖高的人群尽量少吃水果，主食也应选择粗粮。