可以每天用热毛巾将眼睛周围热敷十五分钟左右，加快眼睛周围的血液循环，在睡觉前按摩一下眼睛周围穴位或者是进行熏蒸，还要有足够的休息时间。黑眼圈主要是由于熬夜、眼部疲劳或者是随着年龄的增长，眼部血管血液流速度减慢，导致血管中代谢废物过多，造成眼部色素沉着。一定要保持正常的作息规律，睡眠充足，加强用眼卫生，避免眼疲劳，均衡膳食，多吃富含维生素的食物。