两只乳头痛怀疑是乳腺增生症的可能性较大，与机体激素水平和内分泌有很大关系；还有可能是乳腺结节引起的，或者是局部淋巴结发炎造成的；若乳头部位有红肿、破溃的现象，还需要考虑存在乳腺炎、乳腺癌的可能性。平时要穿柔软舒适的内衣，对乳房进行热敷、按摩，促使乳腺循环，缓解疼痛；若症状没有得到缓解，需要到医院的乳腺科做乳腺彩超、钼靶以及病理学检查。