益母草可以泡水后饮用，其具有活血化瘀以及调经理气等作用，还可以辅助治疗痛经、月经不调等情况。但是女性饮用益母草水的时候最好避开月经期间，尤其是经血多的女性，其可能会加剧经血的排出，如果月经出现痛经以及月经量少等症状，则可以少量饮用来缓解。女性平时适量饮用益母草水还能起到美容养颜、淡化色斑、增强身体免疫力以及提亮肤色等作用。