晚上血压水平升高可能和神经兴奋性改变有关，多见于情绪激动、运动后的人群。情绪改变、运动、洗澡有可能会刺激交感神经兴奋，导致心率加快，血压可能也会有不同程度的升高。如果患者有服用药物的情况，此时血压升高也有可能是血药浓度逐渐下降的一种表现，血压不再受到降压药物的限制，也会逐渐升高。高血压患者睡前尽量不要有太大的情绪波动，没有严重并发症的患者可以喝一杯牛奶。