睡觉时突然抖动一下可能与很多原因有关，大致可分为生理性与病理性两方面。生理性原因可能与肌阵挛有关，是由于人在睡眠过程中，由于大脑的部分细胞仍然处于活跃状态，所以会出现肌肉抖动的现象。另外，还有可能与睡眠过程中，听到噪音等出现惊吓反应，也会有抖动的症状。而病理性因素可能与身体缺乏钙元素、癫痫发作等有关。建议注意观察，如果频繁出现抖动，建议去神经内科就诊。