一唱歌嗓子就哑首先要尽量少说话，使声带得到充分的休息，避免大声讲话，有利于肿胀的消退；也可以服用清咽利喉的药物进行治疗，减轻咽部不适；平时注意多饮水，补充水分，避免进食油腻、辛辣刺激性的食物，可以适当进食新鲜的蔬菜水果，补充维生素，提高机体免疫力，有利于病情的恢复。对于症状严重的患者，也可以酌情使用糖皮质激素，谨遵医嘱，在医生的指导下合理用药。