产后月子里能少量吃姜。因为姜属于一种属性温热的食物，很多女性在坐月子的时候身体比较虚弱，寒气容易进入体内。若是在此种情况下吃姜，能够达到温补身体、疏通经络的效果，可以促进体内寒气的排出，改善因为体寒所出现的手脚冰凉、身体无聊等症状。但是，由于生姜具有刺激性，所以不建议坐月子期间一次进食太多，否则会引起胃肠道不适，还会影响身体的恢复速度。