艾叶泡水喝的功效是止血，能够缓解月经量大、崩漏下血、吐血等现象；还存在散寒止痛、安胎、降湿杀虫以及温经等功效，在临床上可以用于经寒不调、痛经、宫冷不孕等疾病；孕妇喝艾叶水还可以缓解胎动不安的现象，此外可以增强机体的免疫力。女性平时适当喝能够增强抗病能力，平时在饮食上注意营养的均衡摄入，每天应该适当运动锻炼，例如跑步、游泳等，改善体质。