一低头就头晕可能是长时间维持一个姿势，导致脑部血液循环不通畅造成的。如果您是耳石症、颈椎病、脑血管病变等疾病的患者，平时过度的熬夜导致身体比较疲劳，经常的酗酒也会导致这些表现。您需适当的休息，可以通过热敷、按摩局部促进血液循环，使头晕症状消失。如果您是颈椎病的患者，可以通过牵引、针灸等方法治疗。您平时要戒除不良的生活姿势，以免头晕加重。