豆浆可以和鸡蛋一起吃，豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，还富含大量的微量元素，比如钙、磷、铁等；鸡蛋中还含有丰富的氨基酸、优质蛋白等，有利于被人体吸收，豆浆和鸡蛋一起食用可以同时摄入动物性的和植物性的蛋白，对蛋白有一定的补充作用。但是豆浆不能一次性喝太多，因为豆浆中还含有一些不易被人体吸收的乳糖，在肠道菌群的作用下可能会导致体内出现大量气体，从而引起腹胀等。