造成动脉硬化可能是经常食用高盐、高脂肪的饮食导致的。也可能是缺乏运动、情绪容易波动、工作压力大、经常吸烟等因素导致的。还可能是其他疾病引起的，比如：高血压、高脂血症、糖尿病、肾功能不全、高同型半胱氨酸血症等等。建议平时要养成良好的生活习惯，不要吃油腻、高脂肪、高胆固醇的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。平时也可以适当进行身体锻炼，来预防疾病。