如果需要祛除湿气，则需要多喝红豆薏米茶、玉米须茶、茯苓茶、决明子茶、菊花茶、金银花茶等，能够有助于湿气的去除，还可以适当喝红枣枸杞茶、杜仲茶等茶饮。此外平时也可以适当吃白扁豆、山药、苦瓜、绿豆等食物，此时需要避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃肥腻的食物。必要时患者还需要在医生的指导下使用健脾祛湿的药物积极治疗，并且需要积极进行运动锻炼，适当出汗。