女性在进行人流后在饮食上需要多吃优质蛋白质含量丰富的食物，常见的有鱼肉、牛肉、鸡肉、猪瘦肉、牛奶、鸡蛋等；还可以适当吃阿胶、红枣等具有补血作用的食物；适当吃青菜、西红柿、猕猴桃、柚子等富含维生素的新鲜蔬菜水果；并且适当增加纤维素的摄入，保持大便的通畅。女性在人流后短时间内不能吃冰激凌等生冷的食物，不能吃花椒、芥末、生姜等辛辣刺激性的食物。