宝宝的尿不湿多长时间换一次取决于宝宝大小便的次数，正常情况下是2-4小时左右更换一次，晚上睡觉的时候相对可以长一点，4-6小时换一次，若宝宝屁股以及出现湿疹则需要1-2小时就更换一次。一般对于月份较小的宝宝，是需要经常更换的，宝宝膀胱容量较小，排便次数较多，家长需要格外注意，若尿不湿不及时更换，宝宝屁股受到大小便的反渗会引起湿疹，另外相对选择透气性好的尿不湿。