睡觉时身体突然抖一下，可能是睡眠肌阵挛，临床的意义要看看其发生频繁与否。此症状发生可能是因为以下原因导致的：可能是因为白天工作压力过大或者是精神一直处于高度集中的状态下突然松懈下来引起的，其次可能是因为身缺乏微量元素引起的，比如缺钙等；也有可能是因为一些疾病导致的，比较常见的有癫痫等。年轻人及小孩子因白天比较疲惫容易多见，有的时候也和做梦有关系。如果年纪大的老年人经常出现这种情况需要提高警惕，往往和一些退行性病变有关，如帕金森病、阿尔兹海默症等相关。建议在平常生活中保持饮食规律，避免长时间处于高度紧张等不良的情绪中，症状频繁发作时建议到医院神经内科就诊。