首先，湿气过重的人群在服用中药排湿气之后，会出现出汗的情况。由于人体内部本身存在湿气，若是此时稍加运动，出汗量会增多；其次，还需要对舌苔进行观察。如果服用药物之后，舌苔不再肥腻、厚重，则说明体内的湿气在不断排出；湿气过重的人食欲会变差，当排出湿气之后，人体的食欲会逐渐增强；最后，在排湿气的时候，因为湿气引起的全身乏力、头身困重等不适症状会有所减轻。