胃里反酸如果不是特别严重，建议吃些碱性的食物中和胃酸，比如馒头、苏打饼干、米粥等。如果胃酸比较多，导致明显的胃部疼痛，建议在医生的指导下服用抑制胃酸以及胃粘膜保护剂治疗，比如雷尼替丁、雷贝拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等。如果胃疼特别严重，还需要给予止疼药物治疗。平时要合理饮食，以清淡食物为主，不可以吃辛辣、油腻、生冷以及酸性的食物，少量多餐，忌暴饮暴食。