精子的形成需要一个长期的时间，一般在90天左右，精子是由精小管的生精细胞产生的，一开始是精子细胞，经过不断的分裂发育就会形成精子，然后进入男性的附睾内，随着射精运动排出，如果与女性的卵子结合了就会形成受精卵。建议：你在备孕期间要注意规律的作息，夫妻双方都应该早睡早起，保持开朗的心情，同时还要加强营养物质的摄入，男方多吃含有精氨酸的食物。