大腿出现抽筋以及疼痛的症状，这种情况多考虑是受凉或者过度劳累的因素引起的肌肉痉挛，其次，也有可能是因为平时不良的饮食习惯，比如挑食或者不食等因素，导致机体摄入的钙质不足，进而导致血液中的钙离子降低，神经肌肉兴奋性的增高就会出现抽筋的现象。所以平时注意多休息，而且注意加强保暖。另外，饮食方面注意多补充富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼、虾以及豆制品等。