虚寒是中医术语，多是由于自身血虚气弱而导致出现体质虚弱、易倦怠无力、喜热畏寒食欲明显下降甚至消化不良等阳虚阴盛的症状，同时虚寒对机体内分泌的正常运行有十分严重的负面影响，容易出现性格内向、情绪低落等状况，建议及时就医，可遵医嘱使用附子理中丸、艾附暖宫丸等中成药纠正虚寒症状，同时饮食上需以提振脾胃之阳为主，如条件允许，可适当多食用辛辣刺激之物。