孕妇在怀孕初期可以适量吃些橙子。橙子在生活中属于比较常见的水果，也是一种营养价值高的水果，其含有大量的维生素C、膳食纤维素、果胶等物质，适量食用能够为孕妇机体带来充分的营养，增强机体免疫力，对胎儿健康发育有一定的好处，同时还具有促进肠道蠕动的作用，可避免孕初期便秘出现。另外，如果在孕初期有恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应的孕妇，适量吃橙子还可以增加食欲，但是不宜进食过多，以免引起腹泻。