艾灸脚心对身体有较好的保健效果，同时还具有补充气血、降火、提高睡眠质量、去寒气、修复神气十足的作用，还能起到温疏通经络、调整阳阴的功效，并且降低机体患有感冒、发烧等疾病的几率。艾灸后机体会有出汗的症状，为了预防机体受寒，所以在艾灸后要做好身体的保暖工作，并且艾灸后不能立即洗澡。平时还要改善饮食结构，多吃鱼肉、青菜、牛奶等食物，增强免疫力和抵抗力。