在月经期间可以适当吃些芒果，芒果中含有丰富的营养物质，比如维生素、膳食纤维、微量元素等，女性在月经期间吃些芒果，可以改善身体的疲劳，另外芒果可以起到润肠通便、预防便秘、美容养颜、健脾益胃、镇静止痛、利尿消肿等功效。但是不建议一次性吃太多芒果，避免引起痛经、月经量减少等不良症状。建议女性在月经期间，要保持饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激和过于生冷的食物，比如辣椒、麻椒、花椒、冰块、冰水、寒性的水果等。