胸椎小关节紊乱一般不会自愈，如果患者存在胸椎小关节紊乱症状，建议到医院骨科就诊，可以由专业医生进行手法复位治疗，也可以通过针灸、推拿等方式缓解病症，在日常生活中建议患者睡硬板床，同时也要多注意保暖，在坐立时端正身体姿势，避免出现长时间保持统一姿势的现象，患者要适当进行体育锻炼，或在医生指导下进行康复运动，来提高局部的核心稳定。