很多新手爸妈不知道怎么训练孩子爬，今天为大家整理一些宝宝学爬的小技巧，供大家参考。

我们讲宝宝抬头－翻身－坐－爬－站－走－跑－跳，是一个循序渐进的过程，不是所谓的训练的结果。

不过不训练也并不是放任不管，还是需要宝爸妈注意一些事情的。

1、多趴

爬行需要胳膊、腿、手、脚、颈等部位的互相配合。建议爸爸妈妈在练爬之前先练趴：

让宝宝趴卧在铺着垫子的地面上；

将其小胳膊肘支撑起来，适当多趴会有助于增强其手臂的肌肉力量，为以后学爬行做好准备。

根据孩子情绪掌控时间。1分钟不算短，30分钟不算长。婴儿趴着时，眼前可放一些玩具，以诱导并延长趴着时间。

注意：3个月以内婴儿要在大人观注下趴着。

2、助力练习

宝宝趴稳后，就可以让其俯卧在床上，开始做爬行训练。

爸爸妈妈用手掌顶住宝宝的小脚板，这时，宝宝会蹭着爸爸妈妈的手往前挪动；

刚开始可能整个小身子还不能抬高，爸爸妈妈可从旁边扶住其身子助其前行；

等其力气够了，手和脚可以匍匐前进了，就只扶住身子让其学习往前挪动；

等宝宝能逐渐将胸部、腹部抬起来，并学会膝盖和手掌一起协调用力时，爸爸妈妈就可以放手让其自己爬了。

3、趣味练习

可以在宝宝前方，差一点儿就能够到的地方，放一些好玩的玩具、零食，诱导宝宝自己爬过去获得它们。不要离得太远喔，否则宝宝都没有动力啦！

可以和宝宝一起爬，借用一些小游戏，如爬过用被子设置的障碍物，说不准玩着玩着就爬得很好了呢！

方法1：用小席子

准备：小席子。

方法：把家里的小席子(席子有弹性，方便展开)卷成圆状，让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

方法2：家长帮忙

准备：让宝宝趴在地上或床上。

方法：一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚，可相反进行。

方法3：亲子互动

准备：这个游戏需要在大人的床上来玩。

方法：妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，这时可以爸爸牵宝宝右手，妈妈辅助推宝宝左腿，反之亦然。

最后，如果宝宝到达了“终点后”，请记得给TA一个深情的拥抱，你的赞美是对宝宝最大的鼓舞呢。