上颚痒可以通过饮水的方法缓解，或者使用医用棉签轻触瘙痒部位，能让瘙痒感减轻。上颚痒与很多因素有关，首先考虑是过敏性鼻炎引起的，需要做好身体的保暖工作，及时到医院做过敏源检查，远离过敏物，通过服用抗组胺药治疗；其次是慢性咽炎，平时要戒除烟酒，对于辛辣刺激的食物不宜食用，一般需要服用清咽利喉的药物治疗。另外，也要做好口腔的卫生工作，可以适当的食用富含维生素的食物。