胃不好的人是否可以喝纯牛奶需要结合实际情况而定，如果是胃酸分泌过多引起的胃肠道不适，这类人群可以喝纯牛奶，能够保护胃黏膜，缓解症状。如果患者出现腹胀的症状，则不宜喝纯牛奶，否则会引起消化不良，从而加重症状。建议养成良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，例如小米粥、菜粥以及面条等等。必要时去医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，对症治疗。