通常7岁女孩的标准身高是在115*1厘米到126*2厘米之间，而标准体重则在19千克到25千克之间，而且孩子的身高和体重主要是由孩子的营养状况以及遗传等因素决定的。如果平时发现孩子的身高或者体重和标准范围相差很大，这时候家长需要查找原因。平时饮食上注意给孩子适当的加强营养，多补充高蛋白以及含钙高的食物，有利于促进孩子的生长发育。另外，也可以经常带孩子参加户外锻炼，多做一些跳跃式的运动，也有利于促进骨骼的发育。