宝宝已经七个月大，可以开始添加辅食了。建议可以先从米糊等食品开始添加，然后还可以选择吃香蕉泥、苹果泥等食物；如果宝宝没有不适应的症状，可以逐渐开始添加鸡蛋羹、鱼肉泥、菠菜泥、猪肝泥等食物，可以保证孩子的营养均衡摄入，对宝宝的健康发育有好处。但是在添加辅食的时候要注意从少到多、从粗到细等原则开始添加；如果在添加过程中宝宝出现不适应，要立即停止，防止宝宝出现消化不良的症状。