一般情况下，手指出现起倒刺的现象，主要是因为手指皮肤干燥，角质层缺水，角质层发生轻度的裂隙引起的，而且这种情况好发在秋冬季节，属于比较常见的一种现象。也有可能是因为身体缺乏某种维生素引起的。平时可以外用多磺酸粘多糖乳膏或者尿素乳膏进行护理，有利于减少长倒刺的情况。另外，日常生活中还要多喝水，饮食方面多吃些新鲜的蔬菜以及水果，保证营养均衡。