月经拖拉不干净可能是近段时间过度劳累、经常熬夜、暴饮暴食、大量食用生冷刺激的食物以及睡眠不足等因素引起，或者是月经不调、宫寒、内分泌紊乱、子宫肌瘤、子宫腺肌症以及多囊卵巢综合征等疾病所致。如果确诊为宫寒引起，则可能是长时间居住在寒冷潮湿的环境、多次流产等因素引起，建议您通过口服温经暖宫以及祛风散寒的中药进行调理，平时还应多吃红枣、阿胶以及桂圆等温热类食物。