早晨饮用咖啡对人体有一定益处。咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经，有助于人体保持清醒，还能减轻肌肉疲劳感，可提升早晨工作及学习的效率。咖啡因还能促进机体血液循环，加速体内脂肪燃烧。一般不建议早晨空腹饮用咖啡，因为咖啡因还会刺激肠胃，会引起胃酸、腹痛、腹泻等症状。部分对咖啡因耐受力较差的人群在饮用咖啡后还会出现头晕、心悸、乏力等表现。