失眠是指入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着或是睡眠质量变差，睡觉中途容易惊醒，并且睡醒以后很难再次入睡。也考虑是睡眠时间减少，每天睡醒的时间都比较早，一天的总睡眠时间低于6个小时。失眠患者的精神状态不好，依然觉得困倦疲惫想睡觉。白天工作时注意力不集中，还会出现焦虑、不安和情绪低落等症状。长期熬夜还会导致机体的免疫力下降，出现内分泌紊乱现象。