手上有斑可以通过以下几种方法去除：一、药物治疗。可以在局部涂抹维A酸乳膏、壬二酸霜、氢醌霜、熊果苷霜、曲酸霜等药物进行治疗，一般坚持使用几个月就能看见效果。二、破坏性治疗。可以通过液氮冷冻、机械磨削、高频电灼等方法去除手上的色斑，但是如果操作不当可能会留下瘢痕。三、激光选择性治疗。现在激光对色斑有高度选择性，不会对周围的皮肤造成伤害，是目前常用的去除色斑的方法。