在怀孕期间若是不希望胎儿的面部会有胎记，饮食上要多加注意，避免吃一些色素重的食物，如酱油等，在吃蔬菜的时候需要将其完全的清洗干净，避免吃被农药污染的食物，也有造成宝宝长胎记的可能性，饮食上要注意卫生，避免长期的处于有污染物的环境中，避免使用化妆品，化妆品中多会含有丰富的化学元素以及重金属等，在化妆期间避免接触重金属，避免烫发染发等行为。