人流后是可以吃山药的。山药是一种很好的药膳，有补气的功效，它含有大量的淀粉酶，可以清理脾胃，助消化，并且可以增强人的抵抗力。人流后，抵抗力下降，吃山药可以促进身体的恢复。人流之后饮食方面要多加注意，多为清淡，忌辛辣油炸等刺激性食物，也可以吃蛋白质含量高的食物。多加休息，不要熬夜，不能剧烈运动，不能劳累。同时也要注意阴部卫生，不能进行性生活。