女人掉头发可以使用二硫化硒清洗头皮处，或者外擦2%的米诺地尔酊，以减少脱发的症状。如果脱发依然严重，建议及时到正规到医院做检查，若是雄激素性脱发，可口服或者注射螺内酯或者雌激素。平时要保持饮食的清淡，尽量不要吃辛辣和过于油腻的食物，可以多吃些黑芝麻、黑豆、黑米等食物，可促进头发的生长。另外，要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，避免加重脱发的症状。