当前位置:网站首页 / 分类-健康知识学习 / 正文

夏季幼儿保健小常识

1、夏季幼儿保健小常识

喝白开水。夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。喝白开水对健康最有益,白开水有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

午睡不宜太长。夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。通常,人在入睡80~100分钟后,由浅睡眠转入深睡眠。这时,脑血流量减少,身体新陈代谢水平明显降低,如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。午睡一定要适度,以免影响健康。

2、夏季幼儿保健要减少使用空调

长时间使用空调的房间,室内空气干燥,而且新鲜空气含量少,幼儿待时间久了易疲乏,呼吸道及消化道抵抗力下降,可引起上呼吸道感染及腹泻。使用空调时间不要太长,要适当增加室内湿度,多给宝宝喝水。

3、夏季幼儿保健要注意什么

制止肠道传染病:夏季是肠道传染病的多发季节,如细菌痢疾、大肠杆菌肠炎等,注重饮食卫生,是阻断肠道疾病的重要要领。

制止蚊虫叮咬:小儿被咬后由于毒素作用,局部会出现严重的红肿。以致发热。另外,蚊虫也是传染病的散播媒介,没有接种过乙脑疫苗的小儿,更易被散播上,即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。

夏季幼儿保健小常识
(图片来源网络,侵删)

防御日光皮炎:夏季日光中紫外线指数大,应注重避光。特别是对小儿眼睛的掩护。配戴太阳镜一定要注重太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但没有有效防御紫外线的辐射,反而会损伤眼睛。涂抹防晒霜时也要注重质量和防晒系数。

夏季幼儿该如何养生

1、忌大量吃油腻食物

儿童夏季应少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化能力。吃大量油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液便相对减少,人体会感到疲倦加重,更易引起消化不良。

2、注意卫生

儿童胃肠抵抗力差,病邪容易从口而入,所以必须注意食物新鲜、清洁,同时养成小儿良好的饮食卫生习惯,饭前便后洗手,细嚼慢咽,不宜用手抓饭或口对口喂食,此外,防止进食时嬉闹。

3、用金银花水洗澡

夏季孩子出汗多,每天可以多给孩子洗几回澡,但一天也不要超过3次,因为孩子的皮肤还没有发育完全,多次洗澡会将孩子身上的油脂冲洗下来,孩子身上缺少了这种油脂的保护,便会发生一些皮肤病了。夏季家长最担心孩子起痱子了,在这里我告诉大家一个我的经验,那就是用金银花水洗澡。

幼儿阶各个段的保健重点

1、新生儿期

从胎儿娩出、脐带结扎到不满28天为新生儿期。此期的保健重点为保暖。新生儿的体温调节功能较差,所以应根据气温的变化随时调节室内温度和更换衣着。一般新生儿居室的温度宜维持在16~20℃,湿度保持在50%左右。

2、幼儿期

从1周岁到不满3周岁为幼儿期。此期的保健重点是合理安排膳食,培养良好的生活及卫生习惯,采取多种措施促进动作及语言的发展。预防传染病、寄生虫病及意外事故。

3、学前期

从3周岁到入学前为学前期。此期应重视口腔卫生和服的保健,预防龋齿及视力异常。更多地利用游戏活动促进小儿的心理发育。已经建立的良好生活和卫生习惯应予以巩固。对儿童进行安全教育,预防意外事故及中毒。

4、学龄期

从入学到青春发育前为学龄期。在此期间应教育孩子做好学校卫生工作,并重视社会主义道德的品质教育,让孩子参加力所能及的各类劳动。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 夏季幼儿保健小常识
  • 卫健委发的营养师证是哪种
  • 中医全科理疗师证包括哪些专业内容
  • 国家承认的美容师证等级
  • 平面设计师证书官网
  • 护理管理师证报考条件要求高吗多少分过关
  • 心理咨询师学历证
  • 国家中医理疗师证怎么考的啊多少钱啊一个月
  • 心理咨询师证考试将改革成为什么类型的题目
  • 中级营养师证考试时间安排最新
  • 残疾证面点师
  • 我知道光电仪器操作师证哪个部门颁发,认可吗-教育培训
  • 新媒体运营师证考试时间安排
  • 烹饪工艺与营养如何获得厨师证
  • 养老照护师证书有什么用吗现在怎么考试的呢
  • 养生保健师证报名入口在哪里啊
  • 健康理疗师证好考
  • 营养师心理咨询师证有用吗现在考什么科目好考
  • 考艾灸师证有什么要求吗
  • 考个高级美容师证要多少钱呢
  • 心理专业技能培训合格证书有用吗
  • 如何转行做心理咨询师,转行心理咨询师从哪里开始
  • 营养师一个月拿证多少钱
  • 汽车美容师证有用吗现在怎么考的
  • 劳动关系管理师证有用吗现在能考吗多少钱
  • 职业资格目录心理咨询师证
  • 营养师自学多久能拿证呢
  • 助理中医药膳营养师证有用吗
  • 高级催眠师证书含金量高吗多少
  • 夏天怎么会感冒
  • 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除
    网站地图湘ICP备17004542号-2调理师证.理疗师证.健康管理师证.家庭教育师证.烹饪师证.食疗师证.药膳师证.心理咨询师证.康复理疗师证.足疗师证咨询申老师吧