过敏性鼻炎要注意避开容易导致过敏的物质，比如：动物毛发、花粉、尘螨、柳絮等等，而且要注意经常开窗通风，来减少空气里的过敏物质。出门时尽量佩戴口罩，来减少吸入过敏物质。饮食上要注意避免食用海鲜、鸡蛋等食物。可以适当进行运动，来增强身体的抵抗力。此外可以去医院进行过敏源的检查，来明确自己的过敏源，并且及时远离。平时可以适当进行鼻部的按摩，来促进血液的循环。