吃完饭之后出现胃胀，考虑是胃部的消化不良。建议可以先对胃部进行轻轻的按摩和热敷，不要做剧烈运动，先进行休息，可以适当缓解消化不良引起的咳嗽症状；如果症状无法缓解，可以吃点健胃消食片或者是益生菌药物，帮助胃肠道消化。平时进食的时候要注意少量多餐，少食高纤维食物，以容易消化的食物为主；还要改变进食太快或边走边吃等不良习惯。如果经常出现消化不良，则建议去医院做B超或者是胃镜等检查，明确是否有器质性病变。