榴莲含有丰富的糖类、脂肪、维生素、钠、膳食纤维等多种营养成分，而且是热性水果，月经期间适量食用可以有效的缓解痛经、疏通经络、补充营养、健脾补气、增强食欲、促进胃肠消化功能以及提高身体免疫力等好处。但是月经期间如果过量食用，可能会导致女性出现上火、胃火旺盛等坏处，而且榴莲热量较高，过量食用可能会导致女性的肥胖。所以要适量食用，注意饮食合理搭配。