胃不好的人在进行治疗的时候，需要遵医嘱服用药物、生活中注意护理等方式去进行改善。饮食上多选择南瓜粥、青菜粥、皮蛋粥等易消化的食物，避免对胃肠道造成刺激。可以多吃山药、苹果、小米、红豆、花生等对胃部有好处的食物，可以起到增强体质的作用。在生活中需要适当的去进行运动锻炼，通过运动的方式增强体质。可以进行慢跑、打羽毛球、游泳等方式去进行运动。