男人也是有更年期的，男性一般会在五十到六十岁左右进入更年期，在进入更年期后男性多会出现注意力无法集中、睡眠多梦、出汗、容易疲劳、记忆力下降、烦躁不安等症状，这都是男性进入更年期后会出现的正常生理现象，多不用特殊处理，可以慢慢自行恢复。平时可以适当多锻炼身体，饮食上以清淡易消化为主，可以缓解身体不适症状。注意事项：更年期间避免情绪剧烈波动，以免症状加重。